Die Deckenleuchte im Schlafzimmer hat eine unangenehme Eigenschaft: Sie wird überwiegend im Liegen betrachtet. Wer abends im Bett nach oben schaut, blickt direkt hinein — und genau daran scheitern die meisten Modelle, die im Wohnzimmer noch tadellos funktionieren würden.
Entscheidend ist, ob das Leuchtmittel sichtbar ist, wenn man flach auf dem Rücken liegt. Ein geschlossener Opalschirm, ein nach unten mattierter Diffusor oder eine Leuchte mit indirektem Anteil lösen das Problem zuverlässig. Offene Ringe, blanke Spots und Klarglas mit sichtbarem Filament tun es nicht; sie sind für Räume gedacht, in denen niemand liegt.
Die Deckendose sitzt fast immer mittig, das Bett steht selten so. Eine Leuchte direkt über dem Kopfende ist die schlechteste aller Lösungen. Besser ist eine Position über dem Fußende oder eine Leuchte mit breiter Streuung, die den Raum als Ganzes aufhellt, statt einen hellen Fleck auf das Kissen zu legen. Wo die Dose an der falschen Stelle sitzt, hilft ein Baldachin mit versetzter Abhängung.
Im ausgebauten Dachgeschoss liegt die nutzbare Höhe unter der Schräge oft unter 2 m. Hier zählt jeder der 8 bis 12 cm Aufbauhöhe einer flachen Deckenleuchte. Am Kniestock bringt eine zweite, kleine Leuchte mehr als eine große in der Mitte, weil die Schräge das Licht sonst einseitig schluckt und die gegenüberliegende Wand dunkel bleibt.
Im Schlafzimmer genügen 100 bis 150 Lux, für 14 m² also grob 1.000 bis 1.400 Lumen — deutlich weniger als im Wohnzimmer. 2.700 K oder wärmer, und nach Möglichkeit dimmbar. Zum Anziehen und Bettenmachen braucht es dann doch kurz die volle Helligkeit, weshalb eine dimmbare Leuchte beide Situationen abdeckt und ein zweiter Schalter überflüssig wird.
Etwa 1.000 bis 1.400 Lumen für 14 m². Mehr ist selten angenehm, wenn man abends im Bett liegt.
2.700 K und wärmer. Neutralweiß über 4.000 K wirkt am späten Abend wach machend.
Über dem Bett eine flache Deckenleuchte. Pendelleuchten funktionieren im Schlafzimmer besser seitlich, als Ersatz für Nachttischlampen.
Ausschließlich flach anliegende Modelle finden Sie bei den Deckenlampen.
