Eine Wandlampe am Schreibtisch bringt das Arbeitslicht genau dorthin, wo Tastatur und Unterlagen liegen – und die Tischplatte bleibt frei. Anders als eine Wandleuchte, die nur Stimmung macht, muss sie gerichtet leuchten: seitlich vom Bildschirm, in der passenden Höhe und mit einem Kopf oder Arm, der sich auf die Arbeitsfläche ausrichten lässt.
Im Homeoffice ist die Schreibtischfläche oft knapp. Zwei Monitore, Laptop-Ständer, Dokumente – da stört jeder Leuchtenfuß. An der Wand hängt die Lampe außerhalb des Arbeitsbereichs, kann nicht umgestoßen werden und das Kabel liegt nicht quer über dem Tisch. Der Preis dafür: Die Position steht fest. Deshalb lohnt es sich, vor dem Bohren kurz auszuprobieren, wo das Licht später hinfallen soll – etwa mit einer provisorisch gehaltenen Taschenlampe oder einer Tischleuchte auf einem Bücherstapel.
Up-and-Down-Wandleuchten oder Wandleuchten, die nur zur Decke strahlen, sehen gut aus, bringen aber zu wenig Licht auf die Arbeitsfläche. Als Ergänzung ja, als einzige Schreibtischleuchte eher nicht.
Für Lesen, Schreiben und Bildschirmarbeit nennt die DIN EN 12464-1 rund 500 Lux auf der Arbeitsfläche und eine Farbwiedergabe von mindestens Ra 80. Für den Schreibtisch zu Hause lassen sich daraus praktische Werte ableiten:
| Kriterium | Üblicher Wert | Worauf es ankommt |
|---|---|---|
| Montagehöhe | meist 40–60 cm über der Platte, bei 72–76 cm Tischhöhe also etwa 1,15–1,35 m ab Boden | zu tief blendet, zu hoch streut das Licht |
| Seite | Rechtshänder links, Linkshänder rechts | kein Schatten der Schreibhand |
| Lichtstrom | etwa 400–800 lm aus einer gerichteten Leuchte | reicht für 100–140 cm Tischbreite |
| Lichtfarbe | 4000 K tagsüber, 2700–3000 K am Abend | neutralweiß für Konzentration, warmweiß zum Abschalten |
| Farbwiedergabe | mindestens Ra 80, besser Ra 90 | Papier, Fotos und Stoffmuster wirken natürlich |
| Leuchtmittel | LED fest verbaut oder E27, E14, GU10, G9 | LED bleibt kühl, wichtig bei Kopfnähe |
Dimmbare Modelle oder solche mit einstellbarer Lichtfarbe sind am Schreibtisch kein Luxus: Morgens darf es hell und neutral sein, nach Feierabend reicht weniger und wärmeres Licht.
Hängt die Leuchte mittig über dem Monitor, spiegelt sie sich im Display, besonders bei glänzenden Bildschirmen. Setzen Sie sie seitlich daneben und richten Sie das Licht auf Tastatur und Papier. Der Schreibtisch selbst steht idealerweise so, dass das Fenster seitlich liegt – nicht hinter dem Bildschirm und nicht im Rücken. Eine offene Glühbirne auf Augenhöhe blendet; ein Schirm oder Reflektor sollte das Leuchtmittel zur sitzenden Person hin abdecken.
Über dem Schreibtisch gibt es selten einen Wandauslass. Die einfachste Lösung ist eine Wandleuchte mit Kabel, Stecker und Schnurschalter: zwei Dübel, zwei Schrauben, Stecker in die Steckdose unter dem Tisch – fertig. Das Kabel führen Sie senkrecht in einem Kabelkanal nach unten, damit es nicht baumelt und keine Stolperfalle bildet. In der Mietwohnung ist das meist die praktischste Variante, weil keine Leitungen in der Wand verlegt werden.
Soll die Leuchte fest angeschlossen werden, braucht es einen neuen Auslass in der Wand. Das gehört in die Hände einer Elektrofachkraft. Bei jeder Arbeit an der 230-V-Installation gilt: vorher die Sicherung ausschalten. In Altbauten mit Putz auf Ziegel oder in Betonwänden sind Schlagbohrer und passende Dübel nötig; an Gipskartonwänden besser Hohlraumdübel, denn ein langer Schwenkarm wirkt wie ein Hebel.
In der Regel 40–60 cm über der Tischplatte. Bei einem Schwenkarm darf die Wandhalterung etwas höher sitzen, weil der Arm das Licht nach unten holt.
Ja. Eine Leuchte mit Stecker wird nur angeschraubt und eingesteckt, an der Hausinstallation ändert sich nichts. Einen Festanschluss an einen neuen Wandauslass sollte dagegen eine Elektrofachkraft übernehmen.
Ein Schnurschalter auf Tischhöhe ist bequem erreichbar. Sitzt der Schalter am Leuchtenkopf oder als Touchfläche am Gehäuse, kommt man ebenfalls gut heran – solange die Leuchte nicht zu hoch hängt.
Der Gelenkarm reicht weiter in den Raum und eignet sich für tiefe Schreibtische. Der Schwanenhals ist kompakter und lässt sich feiner biegen, hat aber weniger Reichweite.
Oft ja, wenn sie gerichtet leuchtet und genug Lichtstrom hat. Leselampen fürs Bett sind manchmal sehr schwach und warmweiß – für Bildschirmarbeit über Stunden reicht das nicht immer.
Eine Wandleuchte mit beweglichem Arm, neutralweißem Licht und einem Schirm, der nicht heiß wird. Sie wächst mit, weil sich der Lichtkegel nachjustieren lässt, und kann nicht vom Tisch gestoßen werden.
Mehr über Wandleuchten für Wohnzimmer, Flur und Schlafzimmer: Wandleuchten. Wer ohne Wandauslass auskommen muss, liest bei Wandleuchten mit Stecker weiter.
